We hebben de neiging om negatieve gedachten en gevoelens uit de weg te gaan en positieve gedachten en gevoelens na te streven. In deze video ontdek je hoe deze menselijke neiging ervoor kan zorgen dat je in een Mindtrap terecht komt! Ook leer je wat de Mindtrap Solution is!
Bevrijd jezelf uit de Mindtrap aan de hand van het aanbod van Mindtrap Solutions! Cultiveer de vaardigheid om, in functie van wat er echt toe doet, moeilijke gedachten en gevoelens te […]
Eén van de interessantste TED-talks van 2013, een TED-talk van Kelly McGonigal, begint met de volgende bekentenis:
“Ik ben gezondheidspsycholoog. Mijn missie is mensen te helpen gelukkiger en gezonder te worden. Maar ik vrees dat ik hen de laatste 10 jaar iets aanleerde dat meer slecht dan goed deed. Het heeft te maken met stress. Jarenlang vertelde ik mensen dat stress hen ziek maakt, het risico op zowat alles verhoogt, van een gewone verkoudheid tot cardiovasculaire ziektes. Het kwam […]
Moet u als baas nu ook al instaan voor het geluk van uw werknemers? Dit is een vraag die Christine Mattheeuws, voorzitter van het Neutraal Syndicaat voor Zelfstandigen, zich in het nsz-magazine ‘De zelfstandige’ (29 juli 2013 – nr.14) stelt naar aanleiding van de nieuwe antipestwet die onlangs door de ministerraad goedgekeurd werd.
Wij zouden de vraag van Christine Mattheeuws, zonder ons uit te spreken over de zin en de onzin van bepaalde wetten, willen herformuleren: wat heeft u als […]
Draagt u klantvriendelijkheid hoog in het vaandel? Vindt u het belangrijk dat uw werknemers klanten met vriendelijkheid, beleefdheid en behulpzaamheid benaderen? Wilt u dat uw werknemers zich zo blijven gedragen, zelfs tegen agressieve en arrogante klanten?
Klant is koning…
De meeste organisaties hebben bepaalde verwachtingen over hoe werknemers de klanten zouden moeten benaderen. Soms worden deze expliciet in de taakomschrijving van de werknemer of in de missie en de waarden van de organisatie omschreven. Soms worden deze impliciet aan de werknemer […]
Volgens Belgische werknemers zijn herstructureringen en werkonzekerheid de belangrijkste oorzaken van stress op de werkvloer. Dat blijkt uit een opiniepeiling van het Europese agentschap voor veiligheid en gezondheid op het werk.
Uit de peiling, uitgevoerd in 31 landen, blijkt verder ook dat werkgerelateerde stress op de helft van de werkplekken in Europa als normaal wordt beschouwd. De meerderheid van de werkende bevolking verwacht ook dat het aantal werkende 60-plussers zal toenemen tegen 2020. Maar één op acht werknemers heeft weet […]
Eén op de drie werknemers is vaker gestresst dan 3 jaar geleden. Psychische klachten, waaronder stress en burn-out, zijn de grootste veroorzakers van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid. Dat blijkt uit onderzoek van een verzekeraar bij 1.100 Nederlanders.
Een hoge werkdruk blijkt de belangrijkste reden voor stressklachten te zijn. Daarnaast ziet de helft van de werkenden stress bij mensen in hun omgeving toenemen. Angst om de eigen job te verliezen is voor bijna 15 procent van de respondenten de reden van […]
Bijna drie op tien (28%) van de Belgische HR-managers geeft aan dat burnout gangbaar is binnen de organisatie. Dit blijkt uit een onderzoek van OfficeTeam.
HR-managers in Vlaanderen ervaren met 34% burnouts bij hun werknemers in grotere mate dan Brussel (28%) en vooral Wallonië (20%). Met een winter die blijft aanslepen, kan de kans op het doorbreken van een burnout groter worden als een werknemer reeds geconfronteerd wordt met hoge werklasten en/of lange werkdagen.
Het onderzoek toont tevens aan dat meer […]
Vorig jaar was opnieuw een recordjaar op het vlak van absenteïsme op het werk, voornamelijk door een stijging van de langdurige afwezigheid.
Volgens loonberekenaar SD Worx zit het ziekteverzuim bij Belgische werknemers voor het vijfde jaar op rij in de lift. Het aantal ziektedagen per 100 werkdagen bevond zich in 2008 op 3,96 en steeg naar een record van 4,77. Dat komt voornamelijk door de langdurige afwezigheid (van een maand tot een jaar afwezigheid). Die steeg van 1,56 procent in […]
Om de prestaties van werknemers te verbeteren gebruiken coaches een verscheidenheid aan technieken. We onderzoeken de effectiviteit van enkele technieken die vaak gebruikt worden: positieve zelfspraak, doelen stellen en visualisatie. Vandaag bekijken we de effectiviteit van technieken om de fysiologische spanning te reguleren.
De ‘self-regulation theory’ stelt dat een optimaal niveau van fysiologische spanning een voorwaarde voor een effectieve prestatie is. Vandaar dat veel coaches technieken toepassen om een optimaal niveau van spanning te bereiken: technieken om spanning te verhogen […]
