Eén van de interessantste TED-talks van 2013, een TED-talk van Kelly McGonigal, begint met de volgende bekentenis:
“Ik ben gezondheidspsycholoog. Mijn missie is mensen te helpen gelukkiger en gezonder te worden. Maar ik vrees dat ik hen de laatste 10 jaar iets aanleerde dat meer slecht dan goed deed. Het heeft te maken met stress. Jarenlang vertelde ik mensen dat stress hen ziek maakt, het risico op zowat alles verhoogt, van een gewone verkoudheid tot cardiovasculaire ziektes. Het kwam […]
Vier tips die je leven kunnen redden!
Moet u als baas nu ook al instaan voor het geluk van uw werknemers?
Moet u als baas nu ook al instaan voor het geluk van uw werknemers? Dit is een vraag die Christine Mattheeuws, voorzitter van het Neutraal Syndicaat voor Zelfstandigen, zich in het nsz-magazine ‘De zelfstandige’ (29 juli 2013 – nr.14) stelt naar aanleiding van de nieuwe antipestwet die onlangs door de ministerraad goedgekeurd werd.
Wij zouden de vraag van Christine Mattheeuws, zonder ons uit te spreken over de zin en de onzin van bepaalde wetten, willen herformuleren: wat heeft u als […]
Vergeet geluk! Ga voor nieuwsgierigheid!
Als ik meer zelfvertrouwen heb, dan zal ik een boek schrijven. Als ik mijn angst overwonnen heb, dan zal ik aan mijn baas opslag vragen. Als ik niet meer aan mezelf twijfel, dan ga ik een relatie aangaan. Als ik niet meer bang ben, dan ga ik voor een groep staan.
We leven in een maatschappij waarin we leren dat we ongewenste gevoelens moeten kwijtraken alvorens we de dingen kunnen doen die we belangrijk vinden. Dr. Todd B. Kashdan legt […]
Wanneer zijn we het gelukkigst?
Wanneer zijn mensen het gelukkigst? Dat was een vraag die Matt Killingsworth, onderzoeker aan de Harvard University zich stelde.
Om gegevens te verzamelen, bouwde hij de app ‘Track Your Happiness’, waarmee mensen hun actuele gevoelens kunnen doorgeven. Wat blijkt uit de gegevens die hij met behulp van deze app verzamelde?
We zijn vaak het gelukkigst wanneer we opgaan in het moment. De keerzijde: hoe meer onze geest afdwaalt, des te minder gelukkig we zijn.
Wil je leren hoe je meer in het […]